Ich war schon immer sehr sportlich aber auch schon immer sehr figurbewusst. Mit 12/13 Jahre war ich bei den Landkreiswettkämpfen im Leichtathletikbereich mit dabei und kam meistens mit Medaillen nach Hause. Schon damals habe ich mir meine Laufschuhe angezogen und ging Laufen, ohne Aufforderung – ich bin gelaufen kilometerlang – ich wollte besser/ schneller werden.
Die Zeit des Laufens wurde weniger durch Lernen für den Abschluss, Ausbildung, Arbeit, Weggehen, erster Freund usw. aber sportlich blieb ich – halt anders ich ging ins Fitnessstudio so oft ich konnte. Regelmäßig habe ich mir den Trainingsplan erneuern lassen, denn ich ging ins Studio, weil ich Veränderungen an meinem Körper sehen wollte. Auch in dieser Zeit war für mich die Ernährung und die Kilos auf der Waage ein großes Thema!
Irgendwann hatte ich immer öfter Knieprobleme und mit 23 Jahren eröffnete mir mein Arzt, dass ich Arthrose hätte und wohl sehr früh neue Kniegelenke brauchen werde. Was das sporteln betrifft sollte ich mich vom Laufe verabschieden – das wäre nicht mehr möglich!!!
WAAAAASSSSS – Schock !! Den Oberschenkel aufbauen, um das Knie zu entlasten, wäre das Einzige, was ich machen könnte und Schmerzmittel natürlich…..
Gesagt, getan – wie eine Irre bin ich ins Studio zum trainieren, denn das Laufen aufhören, kam für mich nicht in Frage – ich wollte es einfach nicht!! Aber ich konnte noch so viel in der Beinpresse liegen, Ausfallschritte, Kniebeugen usw. machen, schmerzfrei laufen war nicht mehr möglich. Irgendwann habe auch ich es kapiert und habe meine Laufschuhe in die hinterste Ecke verräumt.
Meinen Ausgleich zum Laufen holte ich mir in Harry´s Fitnessstudio und als mich der Studiobesitzer fragte, ob ich an einer Ausbildung zum Spinningtrainer teilnehmen möchte, war ich sofort dabei. Die Zeit des Spinningfahrens ging los – -herrlich!! Sich auspowern und Kopf frei bekommen – einfach klasse! Ich habe mir mein Hobby zum Zweitberuf gemacht!
Wie sollte es auch anders sein ich habe Dirk, meinen Mann, im Studio kennen und lieben gelernt und wir heirateten. Drei Jahre später kam unser erster Sohn zur Welt. Spinning bin ich bis Ende der Schwangerschaft gefahren. Ich hatte das ok meines Arztes, wenn ich im unteren Pulsbereich fahren würde. Ich verlor jegliches Körpergefühl während der Schwangerschaft und als Vincent auf der Welt war hat mich schier der Schlag getroffen – ich hatte 84 Kilo, 24 Kilo MEHR!!!
Die Zeit der Umstellung, fertig werden mit der neuen, aber sehr schönen Zeit begann aber mein Übergewicht ließ mich fast depressiv werden. Das was ich mir immer geschworen habe, nicht für zwei zu essen, den Gelüste nicht Nachgeben usw. genau das ist mir passiert!! Ich zählte ja doch schon zu den Spätgebährenden mit 30 Jahre und habe es oft genug gesehen in meinen Kursen. GOTT SEI DANK holte mich eine liebe Freundin, die damalige Frau des Studiobesitzers, aus dieser Situation wieder heraus, denn meine Sportbegeisterung war seit der Geburt futsch, weg, keine Lust mehr und mit diesem Gewicht schon gleich gar nicht. Harry´s Fitnessstudio war bekannt für den jährlichen Spinningmarathon, der immer Ende November stattfand und dort sollte ich mitfahren und danach meine Spinningstunden wieder selbst fahren – quasi mein Wiedereinstieg nach der Geburt !!!!
Ich bin mitgefahren aber fragt nicht wie ich mich gefühlt habe. Trikot war viiiiel zu eng, obwohl ich schon 9 Kilo verloren hatte, jeder Berg war die Hölle aber ich habe es geschafft und das Gefühl, sich besser zu fühlen mit Bewegung kam schön langsam wieder.
Durch meine regelmäßigen Spinningstunden und regelmäßigem Training (Studio hatte eine Kinderbetreuung) kam ich wieder in den Normalbereich meines Gewichtes. Mein persönliches Wohlfühlgewicht erreichte ich nicht mehr, denn ich wurde zum zweiten Mal schwanger. 🙂
Ich habe natürlich aus der ersten Schwangerschaft gelernt und bin im „Normalbereich“ geblieben. Aber aus welchen Gründen auch immer, hat mir das Essen nach der Geburt so gut geschmeckt, dass ich 6-8 Wochen wieder meine 84 Kilos hatte!! Unglaublich!! Ich habe mir nach der Geburt nochmal 10 Kilo angefressen!!! Obwohl ich voll gestillt habe – da nimmt man ja eigentlich ab (HA HA HA) toller Witz, ich NICHT!!!
Jetzt kann ich darüber lachen aber damals war es echt tragisch für mich – wie meine Geschichte weiterging, könnt ihr in meinem nächsten Blogartikel lesen.
Eure Sabine
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